5月20日-22日，由我校心理健康中心主办的"心灵奇旅·治愈一夏"心理游园会活动在校园环湖成功开展！本次活动以丰富多样的形式，为同学们搭建了探索心灵、释放压力、收获快乐的平台，让同学们在互动中实现全方位成长，吸引了众多师生参与。

现场笑声不断，温暖与成长交织。让我们一同回顾这场精彩的心灵之旅，看看各个活动都带来了怎样的惊喜与收获吧！

一、膜法心愿墙——让希望与祝福绽放

活动伊始，一面由保鲜膜搭建而成的“膜法心愿墙”便吸引了众多同学的目光。大家拿起彩色画笔，在心愿墙上郑重地写下自己的愿望和对他人的祝福。

在这里，有人许下学业进步的期许，有人写下对家人朋友的美好祝愿，还有人留下了对未来的憧憬。这面心愿墙不仅承载着同学们内心的渴望，更成为了校园里一道温暖而独特的风景线，为本次心理游园会开启了充满希望的心灵之旅。

二、口是心非——挑战专注，突破自我

“口是心非”活动现场气氛紧张而热烈。同学们需要在30秒内快速念出字的颜色，这一过程极大地考验了大家排除干扰、集中注意力的能力。

面对与字意相悖的颜色，不少同学起初手忙脚乱，但随着挑战的进行，逐渐摸索出了诀窍，专注度不断提升。通过这个活动，同学们深刻体会到了专注力在生活和学习中的重要性，也在一次次挑战中突破了自我，增强了自信心。

三、心理知识大富翁——寓学于乐，探索心灵奥秘

“心理知识大富翁”成为了知识与趣味碰撞的欢乐场。四人组队掷骰子闯关答题，在游戏过程中，大家边玩边学习心理学小知识。从常见的心理现象到实用的心理调节方法，同学们在轻松愉快的氛围中收获满满。

每组前三位到达终点的参赛者还能获得过关印章，这一规则激发了大家的团队协作精神和竞争意识。通过组队答题，同学们不仅加深了对心理学知识的理解，还增进了彼此之间的友谊。

四、抛开“焦绿”——释放焦虑，轻装前行

在抛开“焦绿”活动区，同学们将烦恼塞进沙包，用力扔向展板圆孔，通过这种充满趣味的方式释放内心的焦虑情绪。看着烦恼随着沙包一起被“扔”出去，许多同学脸上露出了轻松的笑容。根据投入不同分值圆孔计分，达到一定分数即可盖章的规则，让大家在释放压力的同时，也增添了一份挑战的乐趣。

这个活动为同学们提供了一个宣泄情绪的出口，帮助大家以更加轻松的心态面对生活和学习中的压力。

五、手脚并用挑战赛——突破肢体极限，收获欢乐

手脚并用挑战赛现场笑声不断，大家只能用对应的身体部位去接触图片并完成全程，这一过程不仅考验了身体的协调性和灵活性，还带来了无尽的欢乐。

在挑战过程中，同学们不顾形象，全情投入，现场氛围轻松愉悦。通过这个活动，大家在欢笑中放松了身心，释放了学习和生活中的压力，同时也锻炼了身体的协调性和反应能力。

六、“圈”住快乐——拥抱积极心理品质

“圈”住快乐活动区摆满了代表24个积极心理品质的瓶子，同学们在一定时间内套圈，将这些“积极品质”收入囊中。活动过程中，大家全神贯注，努力套中更多的积极心理品质。

通过这个活动，同学们对积极心理品质有了更深入的认识，也在游戏中感受到了积极心态的力量。当成功套中代表“自信”“乐观”“勇敢”等积极品质的物品时，大家的脸上洋溢着自豪和喜悦。

七、情绪呼吸机——放松身心，治愈心灵

在情绪呼吸机活动区，同学们跟随专业指引，进行5次深呼吸，给大脑做了一次清新SPA。在快节奏的学习生活中，这个活动为大家提供了一个静下心来，放松身心的机会。

通过深呼吸，同学们舒缓了紧张的情绪，平静了内心，以更加平和的心态面对生活。活动结束后，许多同学表示，虽然只是简单的几次深呼吸，但却让自己感到无比放松，仿佛卸下了一身的疲惫。这个活动也让大家认识到了情绪调节的重要性，学会了一种简单有效的放松方法。

八、兑奖时刻：非遗手作，疗愈心灵

集齐7枚印章的同学，迎来了最令人期待的兑奖环节！本次奖品精心设计为非遗手工漆扇与DIY艾草养生锤（另有惊喜小礼品），将传统文化技艺与心理健康关怀深度融合，让参与者在收获快乐的同时，更体验到沉浸式的心灵疗愈。

非遗手工漆扇：指尖流转的千年匠心，绘就内心宁静。漆扇兑奖区吸引了众多同学驻足。当大家亲手接过扇面细腻、纹理精美的漆扇时，纷纷感叹“仿佛触摸到了历史的温度”。

DIY艾草养生锤：本区域成为最热闹的“手作工坊”，许多同学表示会将成品赠予亲友。这份亲手打造的礼物，不仅传递了温暖，更让同学们体会到“照顾自己、关爱他人”正是心理健康的核心内涵。

本次心理游园会以趣味活动为载体，以匠心奖品为纽带，让传统文化与心灵成长奇妙相遇，为同学们带来了一场难忘的心灵之旅。每个活动都独具特色，不仅让同学们在游戏中释放了压力，收获了快乐，还让大家对心理健康有了更深入的认识和理解。

未来，我们将继续探索更多元的心理健康活动形式，期待与你共同书写下一段温暖的心灵故事！